Výstraha SHMÚ Prečítať

V takýchto horúčavách je nutné minimalizovať pobyt vonku, a to nie len seniorov, malé detí, ale ak je to možné, vyhýbajte sa priamemu slnečnému žiareniu všetci.

Vonkajšie aktivity vykonávajte skoro ráno alebo až neskôr večer.

Nezabudnite dbať na zvýšený príjem tekutín. Pite, aj keď nepociťujete smäd. Vyhýbajte sa alkoholu a kofeínu.

A okrem toho, že vy budete dávať pozor na seba, zaujímajte sa aj o svojich seniorov, starších priateľov, susedov i blízkych a ponúknite im pomoc, ak viete. Vďaka vašej pozornosti a starostlivosti môžu byť v bezpečí a pohodlí domova bez zdravotných komplikácií z horúčav.

Nezabúdajte ani na dostatočný príjem tekutín vašich domácich zvierat, či možnosť na ukrytie sa do tieňa aj pre nich.

NEZABUDNITE NA DETI, ANI ZVIERATKÁ V AUTE

Dávajte si na seba pozor.